27 febrero 2007

hace 62 primaveras...


Mi madre (A.k.a Doña Astro) acaba de cumplir 62 añotes y eso es digno de celebrarse.


Parto en 20 minutos hacia una aventura en busca de muchas flores, muchas muchas flores que ayer (por estar excesivamente cansado y quedarme dormido) no pude traer.


Quiero traerle de nuevo un recuerdo,

de las praderas, las colinas,

que corría de niña,

cuidando chivitas.


Quiero que huela a campos extensos,

que las rosas impregnen la casa de ella,

que los tulipanes reflejen el inmenso cariño,

para esa mi doña, que me ha dado tanto.


Quiero que vuelva a ser pequeña,

que brillen sus ojos de ese intenso café claro,

que en su recuerdo siempre existan flores,

que mientras yo pueda darle, las traeré...


Ayer, por cansacio no pude escribir de esto, ayer por cansancio no pude darle el cumpleaños que desée. Pero hoy no lo dejaré pasar, hoy no lo permitiré...


Hoy es día de flores, para ella y para mi bb...


Así sea.


(Feliz cumpleaños ma... Te amo!)

Color Esperanza.

Sé que hay en tus ojos con solo mirar

que estas cansado de andar y de andar

y caminar girando siempre en un lugar.

Sé que las ventanas se pueden abrir

cambiar el aire depende de ti

te ayudara

vale la pena una vez más

Saber que se puede, querer que se pueda

quitarse los miedos, sacarlos afuera

pintarse la cara color esperanza

tentar al futuro con el corazón.

Es mejor perderse que nunca embarcar

mejor tentarse a dejar de intentar

aunque ya ves que no es tan fácil empezar

Sé que lo imposible se puede lograr

que la tristeza algún día se irá

y así será la vida cambia y cambiará

Sentirás que el alma vuela

por cantar una vez más

Vale más poder brillar

Que solo buscar ver el sol...

Yo canto.

Esta sección es evidentemente un "Karaoke" personal. El objetivo es berrear a gusto y que todo México se enteré (evidentemente) y no, no me apena subir mis berridos, al contrario, hoy por ejemplo tiene toda una razón detrás.
Bueno, sin más, el berrido de hoy podrás escucharlo directamente presionando AQUÍ.
Si no te gusta puedes mentarme mi madre a gusto, jajaja...
Besos a casi todos!
AstroJr.

26 febrero 2007

La Luna en el día.


Escuchando a David Torrens.

Me encuentro escuchando a David Torrens, un cantautor cubano que radica (todavía, quiero pensar) en Ciudad de México.

Muchos lo recordarán por una canción que fue "tema telenovelero": Sentimientos Ajenos. Ese tema le di a conocer en todo México.

Pero esta noche me ha dado por recordarlo pues es una persona que tuve el placer de escuchar y conocer en el auditorio Ricardo Flores Magón de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (mi escuela, ejem ejem) en Ciudad Universitaria hace ya varios años cuando presentó en ella su segundo material discográfico.

Fue un verdadero momento aquel! Yo le admiraba muchísimo por su primer disco pues su voz es para mi muy bonita. Ese día me enteré por carteles de que estaría en el auditorio y ni dude en ir. Esa tarde me la pase diciéndole a todo mundo del concierto y nadie me pelaba mucho y pocos recordaron quien era, así que me la pase dando la misma explicación de "es el cantante de tal rola de tal telenovela" y ahí empezaban a recordarlo pero el único que demostraba estar desespeado era yo.

A las 5 pm de aquel día me salí de mi clase para dirigirme al concierto, lo cagado fue que mis amigos, ya impregnados de la curiosidad le pidieron permiso al maestro para ir al concierto y al acceder me acompañaron. El concierto estuvo de huevos, comprobé que su voz es verdaderamente un prodigio y comprobaría después que su voz en el concierto era idéntica a la de su grabación, así que verdaderamente al cantar le pone todo su corazón.

Recuerdo momentos climax como cuando cantó "serenata telefónica", canción donde terminó llorando; eso es y será inolvidable.

Ese concierto al estar así de impresionante me provocó algo que pocas veces he querido hacer: pedir un autógrafo.

Al terminar y despedirse yo ya me encontraba abajo, esperando para poder subir. Su equipo de trabajo se retiro y empezaron a acomodar sus cosas y él se apartó hacia una mesa al final del escenario para tomar agua. Entonces me trepé y avancé derechito hacia él para buscar el ansiado autógrafo y con todo el gusto del mundo me sonrió y me firmo mi papel amarillo qe estaba al centro de mi pequeño Diario/Agenda personal de aquel año.

Quizá no sea ni la gran cosa ni un gran detalle, pero en verdad que ser el primero en pedirlo ese día (porque después se acumuló la fila) fue algo básico para mí. Ser y estar ahí compartiendo un instante con esa persona que me causa muchas cosas buenas en mi mente cuando le escucho, de verdad que ese momento tiene su magia.

Y ahorita, simplemente recordando su voz, recuerdo ese instante, un gran momento.

25 febrero 2007

Algo que es tuyo.


He decidido

He decidido tomar una foto diaria para que sepas lo que ven mis ojos.

23 febrero 2007

Fragmentos de un Diario nuevo.

Hoy conocí un piano, un arpa, conocí y conocí pasillos del reino de los sonidos. Hoy, conocí tu sueño, conocí el alma de donde se desprenden los colores -invisibles pero audibles, intocables pero presentes- que tocan al corazón.

Lo admito, tener que despedirme es dejar ir una parte de mí, tener que decir "Nos vemos" en medio de la turbulencia me sabe amargo. Sólo guardo la esperanza de que este es el precio de lo que vale la pena, el apoyar, el no desistir, el resistir los embates pues yo me he prometido defender tu nombre, defender tu imagen...

A veces dudo, también lo admito. Dudo cuando llego a casa y veo que estoy tan lejos, dudo cuando siento que se escapa de mis manos un tesoro que apenas he encontrado... me da miedo perderlo, por eso dudo.

Pero nadie que te quiera te alejará de tus sueños y nadie que te ame no querra verte feliz.

Y porque te quiero respiro 30 veces para decirme que esto "pasará" y porque te amo me hago el fuerte, porque tu felicidad y tu sueño estan en juego.

Lo admito, los sacrificios conllevan costos y no quiero que el nuestro sea el costo de una separación. No después de encontrarme tan contento, tan libre, tan de alguien.

Y si para estar cerca tengo que permanecer a la distancia,
ten confianza de que mi corazón sabrá entender,
y de que aunque no sea fácil, yo podré comprender,
que esto es parte de un camino que ahora es nuestro.

Y si no fuera fácil tocar tu ventana,
me colaré entre las persianas y abrazaré tu silueta,
cuidando de los sueños, de mi músico y poeta,
de ese mi hombre que sí supo entender.

18 febrero 2007

Historias de soñadores.


Recostado en tu pecho,
me veo contando estrellas,
mientras tú me cuentas sus historias,
las leyendas de todas ellas.


Miro en tus ojos,
la sabiduría de eras,
el recuerdo de quienes fuimos hace miles de años,
eres la prueba de que hemos permanecido con vida.


Seguimos soñando,
con crear un mundo que heredar,
donde el significado valga tanto,
que nadie lo vuelva a olvidar.


no olvidar que cada grano de arena y cada suspiro,
son únicos en todo el universo,
que cada beso y cada abrazo,
jamás se repetirán.


Y aún así el significado de las cosas,
los hechos reales, a todo trascienden,
recostado en tu pecho, contando estrellas,
nuestros ojos hablan de historias de soñadores.


Herederos de la misión de dejar un abrazo inolvidable,
una voz que cree mil ecos,
una hoja escrita que todos tengan,
un significado que nadie olvide.


Soñar que podemos volar sin alas,
que podemos vivir debajo de los mares,
zurcar paisajes a distintas velocidades,
y yacer tumbados contando estrellas.


En tus ojos,
miro el significado de eras y eras,
las esperanzas que permanecen vivas,
de crear un mundo mucho mejor...


Un mundo, donde vivamos tú y yo.


Latir lento.



de latir lento,
a cuenta gotas,
la miel se esparce,
a través de mi cuerpo.

Cálido beso,
de resaca intensa,
donde maravillosas noches dan paso,
a días llenos de tu luz.

Enfoco lentamente,
atrapando detalles,
atrapando recuerdos,
y mil mariposas.

Coleccionando instantes,
de una magia que perdura,
de un corazón que late,
al ritmo del mío.

Un corazón crea notas,
que nacieron de un lejos,
que cantan, que suenan,
para siempre en mis recuerdos.

Tu corazón crea junto al mío,
una armonía, una gran obra,
y de latir lento,
mi corazón te atesora.

16 febrero 2007

Traaaaaaveling...

Traaaaaaveling...

I am Traaaaaaaaveling...

De manera más clara, si es posible, hay que proteger al hombre de las falsas esperanzas.

Antoine de Saint-Exupéry

Sobre El Principito*




Traducido a 115 idiomas, siendo la pieza literaria francesa más leída en el siglo XX y la tercera más vendida en todo el mundo, sólo detrás de la Biblia y Das Kapital de Carlos Marx, El Principito es un clásico de la literatura universal y en palabras del filósofo Martin Heidegger, una de las grandes obras del existencialismo. Publicado el 6 de abril de 1943, El Principito no recibió buenos comentarios por la crítica. No sería sino hasta 1946 con la edición de Gallimard en Francia, que obtuvo un gran éxito e inmortalizó a su autor, el piloto aviador francés Antoine de Saint-Exupéry, quien desafortunadamente ya no pudo atestiguar este suceso. Saint-Exupéry despegó de Córcega a las 8: 45 del 31 de julio de 1944 en la que sería su última misión. El objetivo de la misma era tomar fotografías de Annecy y Grenoble, ocupados por los alemanes. Saint-Exupéry tenía combustible suficiente para volar por seis horas. Nunca regresó. No sería sino hasta el año 2000 que fueron encontrados los restos de su avión en el Mar Mediterráneo en lo que aparentemente fue producto del ataque de los Messerschmitt alemanes en la segunda guerra mundial.

Antoine de Saint-Exupéry nació el 29 de junio de 1900 en Lyon. De niño realizó sus estudios en un colegio jesuita y sus biógrafos destacan que el pequeño Antoine era un alumno mediocre con muy mala ortografía, si bien le apasionaban la música y la literatura. Cuanto tenía 12 años de edad, el célebre Védrines lo invitó a volar, hecho que marcaría la suerte de Saint-Exupéry. A los 21 años realizó su servicio militar y aprendió a pilotear aeronaves, por lo que obtuvo su licencia. Como piloto, Saint-Exupéry sufrió numerosos y graves accidentes, lo cual no mermó su interés por las alturas. Sus experiencias con tantos viajes, lo inspiraron para escribir numerosos libros. Por ejemplo, de su trabajo en la Aeropostale, donde cubrió la ruta Francia-norte de África, surgió su primer libro, Correo del Sur, publicado en 1928. Un año después fue designado director de Aeropostale Argentina y su labor consistía en llevar el correo entre Europa y América del Sur. Fue en Argentina que conoció a la salvadoreña Consuelo Suncín, con quien contraería nupcias en Buenos Aires en 1931. Las relaciones entre Antoine y Consuelo fueron difíciles y a ambos se les atribuyen aventuras extra-maritales. Sin embargo, cuando Saint-Exupéry despegó para su último vuelo, portaba una cadena grabada con el nombre de su mujer, la misma cadena que 50 años después encontraría un pescador francés cerca de Marsella.


Fue también en 1931, que Saint-Exupéry da a conocer Vuelo nocturno y en el año de 1939, cuando los vuelos de la ruta que cubría fueron suspendidos dado el advenimiento de la guerra, publicó Tierra de hombres. Empero, antes del inicio de la segunda gran conflagración mundial, Saint-Exupéry se estrelló en el desierto de Libia a finales de 1935. En 1936 fue designado corresponsal de un semanario parisino para cubrir la Guerra Civil Española y a continuación, en 1937, estando en Guatemala sufre un gravísimo accidente. En esta ocasión, ya no volvería a recuperarse. Ciertamente su perseverancia le permitió regresar al servicio aéreo en 1943, si bien las autoridades lo declararon "no apto" para entrar en combate y únicamente se le encomendarían misiones de exploración.


Cuando Francia cayó a manos de los alemanes, Saint-Exupéry inició su auto-exilio en Nueva York. Llegó a esa ciudad en 1942 con la idea de pasar un mes y se quedó por espacio de dos años. El motivo de su visita fue convencer a las autoridades estadunidenses de que ayudaran a Francia contra los invasores alemanes. Estados Unidos trató bien al piloto francés, cuyo libro El piloto de guerra (1942) ocupaba las estanterías de las principales librerías. Pero la fastuosidad de la cosmopolita ciudad estadunidense no bastaban para un hombre que tenía pocos conocidos, que se sentía aislado, y que no hablaba inglés. Además, el no estar en Francia lo llevó a auto-reproches, por haber abandonada al terruño a su suerte. En aras de estimularlo, la esposa de su editor, Elisabeth Reynal, fue quien le propuso escribir un cuento para niños. Específicamente lo instruyó a hacer una historia acerca de ese pequeño personaje de cabellos dorados que el propio Saint-Exupéry garabateaba desde hacía años en su correspondencia y escritos.


Sus biógrafos cuentan que Saint-Exupéry escribió El Principito sin parar y que leía pasajes de la obra a quienes lo visitaban a la hora de la cena. Considerando sus obras anteriores, El Principito era visto como un libro distinto, extraño, al que los lectores estadunidenses no se acostumbraron de inmediato. Después de todo, las obras precedentes del piloto francés lo hacían aparecer muy viril y era difícil imaginar que ese mismo autor podía redactar un libro para niños.


En realidad El Principito es, en cierta forma, una obra biográfica. La descripción de paisajes que Saint-Exupéry desarrolla en la obra evocan los volcanes que el piloto vio en Dakar. La célebre rosa con la que riñe El Principito es la propia Consuelo. Por cierto que la famosa riña es el punto de partida para que El Principito inicie su recorrido por siete planetas donde conocerá a extraños personajes hasta que llega a la Tierra y es recibido por una serpiente. Pero quizá de los pasajes más memorables sea el diálogo que El Principito sostiene con el zorro: sólo con el corazón se puede ver bien... lo esencial es invisible para los ojos. A juzgar por esta reflexión, ciertamente Antoine de Saint-Exupéry escribió con el corazón.


*Texto de Maria Cristina Rosas. http://www.paginasprodigy.com/mcrosas/principito.htm.

Yo tuve un amor.


Yo tuve un amor, fugaz, traicionero, confiado,
pensó que podría olvidarme, pensé que sabría olvidarlo,
pero el corazón no olvida.


Yo tuve un amor, parecía seguro, parecía perfecto,
pensó que yo no podría olvidarlo, pensé que nunca lo olvidaría,
pero nadie es perfecto.


Yo tuve un amor, sin apego, sin necesidad,
pensé que seria cualquier cosa, pensé que sólo sería una experiencia más,
pero fue toda una experiencia.


Yo tuve un amor, falso, que no era mío,
pensó que podría tenerme, pensé que podría tenerlo,
pero nunca pudo tocarme.


Yo tuve un amor muy fuerte, complementario, que sacudía,
pensé que duraría, pensé que nada podría tumbarlo,
pero no duró, lo tumbó una pendejada.


Yo tuve un amor, mentía, engañaba,
pensé que me entendía, decía que le importaba,
pero no importó.


Yo tuve un amor, que a nada se parecía,
a nada era igual, nada pudo comparársele,
sólo su partida.


Yo tuve uno y mil amores,
de todas clases y colores,
alimentaron de colores mi vida,
la llenaron de marcas, de tristeza y de alegría.


Y un día tuve la oportunidad,
de tener un amor, una nueva aventura por que embarcar,
llena de momentos, de aventura, de cosas nuevas y sus cosas viejas,
llena de impefeccion, igual a mí.


Un Amor que transcurré día por día,
que conoce más que la palabra falso, la palabra verdadero,
que sin haber necesidad, me crea un apego que necesito,
que sabe ser real, que me acompaña en el camino.


Y sí, yo tuve un amor, muchos de ellos,
por cada uno, una experiencia inolvidable
de momentos que ya viví, de las veces que ya morí,
de todas las ocasiones que volví a nacer, hasta llegar a ti.

-/\-


Me asomé por la ventana en madrugada, teniendo que observar detenidamente para ver si no estaba yo soñando y no, tan real como las piedras estaba él ahi, frente a mi casa, de pie, mirando.


No había expresión alguna que fuera hostil en esa extraña sonrisa, no parecía inmutarle nada, ni el frío ni el viento, simplemente permanecía ahí, mirando fijamente con esa mueca risueña y cómplice y con esa mirada llena de una profunda alegría.


Su piel reluciente brillaba al contaste del blanco de la pared tras de él y del halo de luz que le envolvía, parecía completamente seguro de haberme llamado con el pensamiento, consciente de que había llamado a mi alma, que me habia dicho al oido "sal y mira a tu ventana" para verle, su semblante marcaba la seguridad de quien sabía que yo lo haría.


Entonces salí de casa, envuelto en una cobija que jalé rapidamente. Cruce la calle y dos pasos antes de llegar a él, sobre la calle, le dije:


- ¿Que pretendes con todo esto?

- Nada, sólo vine a visitarte, es todo.

- O sea, no me chingues! a estas horas uno no hace visitas y menos cuando ni siquiera has tocado o llamado para avisarme, tú me estas espiando ¿no?

- No te estoy espiando y ¿Quién dijo que no te llamé?

- No me llamaste.

- ¿Y como supiste que yo estaba aquí?

- No me chingues, yo no lo sabía, sólo salí y vi que había alguien y pues me asomé.

- Jajajaja!

- ¿De que te ríes?

- No vine a espiarte, vine a saludarte, vine porque me llamaste, vine porque me extrañabas y no te asomaste por ser curioso, te asomaste porque lo sabías y yo sonrío porque me amas tanto como yo te amo.

- ...

- Te he extrañado mucho, cada noche desde hace mil noches. Cada vida te he encontrado y en muchas vidas ya te he perdido. Sé que no estoy cerca como tú quisieras, pero nunca he estado lejos ni distante, me la he pasado observando tus andanzas, con la esperanza de que me llamases y mirases entonces por la ventana.


Él... él era... era alguien que yo sabía parte de mí. No sé describirlo, no te sé decir porque yo conocía a ese extraño frente a la ventana. Yo no sabía quien era, yo sólo lo vi sonreir ante mi ventana del otro lado de la calle, seguro de que yo lo vería. No lo desconocía pero nunca lo había visto antes. Entonces, en mi silencio, tuve miedo, porque tome consciencia de que nunca me cuestione a quien estaba viendo, si lo conocía, si era amigo, compañero, ligue o lo que fuera.

Simplemente era un desconocido que no me era extraño y que aún esforzándome en pensar no lograba dar con su recuerdo pero al verlo era una sensación real, vivída y tangible, era "él", era un "alguien" que era "parte de mí"...


- ¿Quién eres?

- ¿Tienes miedo?

- No, pero ¿Quién eres wey?

- jajaja, un viejo "conocido"

- No empecemos con el jueguito estúpido wey, no te quieras hacer el interesante...

- No, en absoluto. Soy un conocido demasiado antiguo para que puedas recordarme claramente, por eso juego contigo, porque me conoces tanto y de tal manera que es gracioso ver que no puedas recordarlo

- ¿Eres real?


Al decir esto, me acerque para tocar su brazo, él tomó mi mano con la suya, deteniendo mi acción y aclarando mi duda.


- ¿Tiene que ser "real" todo lo que tengas que tocar? ¿Necesitarías tocarlo todo en este mundo para "creer" que exista?, hay cosas que no se preguntan, se saben, como tú sabes que me conoces y que no tienes miedo.

- ¿Qué quieres de mí?

- Vine a verte, a decirte cuanto te amo, también para darte un abrazo y para que sepas que siempre he estado contigo. No quiero nada de ti, al contrario, tú tienes todo de mí y no vine para asustarte ni incomodarte, vine porque estás en un punto en el que realmente podía venir, mirarte y tocarte sin causarte un daño, vine para que me vieras porque cuando me recuerdes sabrás que tú has sido el que más querías verme y encontrarme.


En ese momento su mirada me penetró completamente y entonces recordé, pude recordar enfrente de quien estaba, pude recodar cada escena, cada momento, cada paso dado y entonces una infinita alegría me inundó por cada poro y cada vena y unas inmensas ganas de llorar me colmaban los ojos. Durante vidas y vidas él había sido encomendado a cuidarme, a vigilar mis sueños y mis pasos y yo nunca vi su rostro aunque lo conociera de siempre. Desde el día que fuimos uno, desde el día que fuimos unidos para siempre.


- Yo no merezco esto, ¿Porque he podido verte?

- Porque era tu deseo, desde hace muchísimo tiempo, y los deseos siempre son concedidos cuando nacen de la inagitable fuente de tu alma, de esa alma que late y palpita donde nadie puede tocarla, de esa alma que duerme y despierta en cada vida. Fuiste y eres un ser de luz que brilla por sí mismo, eres y serás siempre el tesoro que me fue confiado y yo no hago menos que amarte como tú siempre me has amado, porque aunque el humano olvide, siempre hemos permanecido a su lado.

- Eres real... pero ¿Cómo es que estás aquí frente a mí?

- Todos tienen derecho a vivir su propia vida y a hacer reales sus propios sueños, cuando tu me buscas, siempre me encuentras a tu lado, me buscas en cada detalle, en cada paso y cada cosa. Me buscas y me buscas cuando siempre me tienes contigo. Soy la materialización de tu propio sueño, soy lo que tú quieres que sea, soy lo que tú siempre has soñado que yo sea. Nunca estoy lejos y siempre voy contigo entre hojas, tabiques y personas, siempre te espío en ojos ajenos y hablo contigo a través de otras caras, siempre me llevas colgando como un talisman porque siempre he sido parte de ti mismo, así que no te sorprenda porque estoy frente a ti porque tú eres el que ha querido verme.

- ¿Podemos platicar, ahora que estás aquí frente a mí?

- Estamos platicando, pero, no puedo quedarme mucho más tiempo.


Entonces se acercó y me abrazó. Fue un abrazo tan mágico, tan lleno de un amor puro e inagotable; yo no alcanzaba a entender como fue que pude hacerlo, era incapaz de comprender como es que fuera real un sueño así.


Todo lo que necesitas siempre lo has llevado contigo, todo lo que eres forma parte de ti desde siempre y tienes dentro todo lo que necesitas para hacerlo real. Basta que tu deseo siempre sea una flama fuerte y poderosa para que tu petición sea escuchada y cuando no sea así, cuando la esperanza parezca desaparecer, para eso estoy yo aquí, para defenderte en nombre de todo cuanto te ama y para no dejarte olvidar nunca quien eres y de que formas parte.

Un deseo por si mismo no se puede hacer real si tú no crees, necesitas creer en tu capacidad para hacer real lo que nadie más creería de ningún modo. Muchos han llamado locos a quienes intentaron ser distintos y muchos nunca verán la mitad de lo que tú ya has visto y si hoy pude abrazarte es simple y sencillamente porque hoy más que nunca hay amor por el cual luchar y creer. Nunca tengas miedo de creer, nunca tengas miedo de soñar, sólo ten miedo de perder aquello que sabes que te puede amar.


Por lo tanto, no te pierdas a ti mismo.


- Te amo ¿sabes?


- Y yo a ti bebe, desde siempre. Debo irme ya pero sólo te diré una cosa más: Siempre estaré contigo luchando porque nunca dejes de quererte y si tu alma llegases a perder, aún en el infierno la iré a defender, porque tu luz es y fue siempre un resplandor que ciega y que triunfa sobre otros, que en ti mismo vive y que es la fuente que necesitas para hacer tus sueños realidad, nunca lo olvides.


- Ni eso ni a ti.


Sonrió, continuó mirándome fijamente y entonces, al raz de un parpadeo, me encontré a mi mismo frente a la ventana, mirando un poste que ilumina una pared blanca donde no hay nadie. Llevo una cobija puesta y tengo la sensación firme de haber despertado en ese instante. Entonces al dar la espalda, tengo la seguridad de saber quien está cerca.


Escucho las hojas de lo arboles moverse en un canto familiar y conocido y siento un frío que me acaricia suavemente. Sonrío, porque sé, con toda seguridad, que eres tú, parado ahí, vigilando mi camino.


Y no, no fue un sueño.

15 febrero 2007

El costo de verse bien.

Aceptémoslo: La vida moderna impide de mil y un maneras que uno este siempre en capacidad de mantener un cuerpo estético, ya sabes, adecuado a la idea "moderna" de lo que consideramos "atractivo".

¿Quién de nosotros no tiene el deseo de verse con un cuerpazo de campeonato? Digo! verse así tiene mayor rating que cualquier telenovela del canal de las estrellas cuando uno sale por las calles, pero ¡Cuanto cuesta ehh!

Articulos van y vienen que sostienen que es posible mantener una vida sana aún con todas las actividades que tenemos hoy en día, lo cual es cierto. Ello requiere de mucha disposición de nuestra parte pues hacerlo no es sencillo pero de que es posible lo es.

Quizá no podamos dedicarle 5 horas a un gimnasio todos los días y no sea siempre posible comprar la tonelada de proteínas en las que hay que gastar para obtener esas curvas de deseo infinito pero lo que si es posible hacer es tener un cuerpo más estetico, estar en un peso adecuado y que nosotros mismos nos sintamos bien con el "como nos vemos". De entrada eso mejora la autoestima de uno y ayuda a que insistamos en vernos mejor.

El vernos mejor ni significa pesar gramos y no kilos, ni dejar de comer para que cuando nos de hambre nos atasquemos de agua; Significa comer pero comer menos de varias cosas y buscar alternativas para no andar pasando hambres infinitas.

Al buscar que comer encontramos, de entrada, un primer obstáculo: casi todo lo comible es terriblemente grasoso y espantósamente barato (y endemoniadamente rico), así que nuestro primer enemigo es uno mismo, ya que somos nosotros los que queremos comer mejor y no el mundo el que debe cambiar y esconder todo lo que nos resulta delicioso pero engordador.

Si salimos a cualquiero lugar y tenemos broncas para encontrar algo sano que comer tenemos varias alternativas, una es evidentemene buscar comida sana pero que por lo general es mas cara que otra cosa, esa es una buena alternativa cuando uno puede darse el gusto pero no resulta muy viable para el bolsillo como alternativa diaria, entonces podemos hacer mas cosas como prepararnos cosas sencillas y distintas que comer todos los días. Todos ya conocen lo que debe comerse, o sea, el rollo de "las frutas, las verduras y combinarlos con cereales y bla bla bla", el rollo aquí es encontrar alimentos que nos sea fácil consumir, que no sean caros para gastar y que podamos variar para no aburrir, eso todos lo podemos armar. Del mismo modo hay muchas cosas en los centros comerciales que hacen el quite cuando uno busca acondicionarse mejor, como las latas de atun que ya hasta preparadas vienen y que con cantidades bajas de grasa nos ayudan a darle al cuerpo una cantidad necesaria de todo sin que por ello nos excedamos y se convierta en grasa extra para uno.

Cuesta trabajo no por que sea difícil sino porque estamos acostumbrados a lo que siempre hemos estado comiendo y digo! ¡eso esta bien! nadie quiere que nos matemos de hambre! una rutina diaria de ejercicio (como caminar a consciencia durante un ratotote) nos ayudará a ir acondicionando el cuerpo y quemando calorias y permitirnos que, de vez en vez, podamos comer eso que se nos antoja.

Si tomabamos mucho refresco, hay que irle bajando, si comiamos muchas garnachas, puede ser una o dos veces a la semana, si te tragas todo un pastel, sólo sirvete una rebanada más chica y recuerda que lo importante es disfrutar lo que te comes más que llenar la barriga.

Verse bien cuesta un esfuerzo, el esfuerzo mínimo de conocerte y de no dejarte engordar kilos y kilos, el esfuerzo de una rutina de ejercicio mínima, que no te mate ni te deje adolorido pero que te permita sentirte mejor (y verte, con el paso de las semanas). No necesitas meterte al gimnasio para verte bien, te necesitas a ti para verte bien.

Con el paso del tiempo tu mismo sabrás si quieres acondicionarte más, si descubres un hobbie o deporte que te ajuste al tiempo, a tu ritmo, a tu gusto y si puedes dedicarle el tiempo que necesitas. Tú puedes decidir siempre como invertir tu tiempo, tu dinero y tu esfuerzo y digo! invertir en uno es retribuible en mucho.

Si hasta el sexo es ejercicio, pues señores! que están esperando!!!

Mo objetivo no es educar a nadie (ni que fuera su papá), sólo es escribir acerca de mi propía experiencia, porque de repente uno se deja llevar por el río de la decidia y uno va recuperando kilos que había perdido. Entonces uno se alarma en cierto momento y dice "ah chinga! que esta pasando!!!" pero no es nada de que asustarse, sólo es recuperar el tiempo perdido, invertirle de nueva cuenta.

Tener unos kilos de más no hará que se acabe el mundo. Esta comprobado que muchas veces ganar peso es síntoma de "estabilidad" emocional, es decir, uno se siente a gusto y disfruta de la etapa completamente, dejandose llevar; pero recordemos que el sobrepeso es un asunto de salud y que conlleva graves consecuencias para el organismo y es un desgaste terrible para uno (en verdad sufre mas un gordo que un delgado), así que no es cuestión de "ah pues esta bien" o de "ah pues esta muy mal" es cuestión de uno mismo, de estar conscientes de que todos necesitamos cierto equilibrio, aun entre los desequilibrios.

Y ojo! que estar demasiado flaco también es grave problema! A veces uno se excede y piensa que entre más flaco mas "buenote" pero no es lo mismo ser "flaco" que tener una buena condición física o que verse bien necesariamente. Así que nunca olvidemos que todos los excesos son nefastos.

Poco a poco, uno recupera el control de uno mismo. Poco a poco, todos podemos aprender que verse bien, más que ser algo externo, también habla de lo interno.

13 febrero 2007

Yo nunca vi televisón (y luego si pero después no)*


Yo nunca vi televisión porque es muy fome
Yo prefería estudiar y hasta leer,
Pero mi padre que es un loco y vende teles,
Para mi santo me vendió un televisor.

Y descubrí un mundo nuevo y fácil
Que estaba en la televisión,
No necesito amigos que me amen,
Es la pantalla la que cumple esa función.

Después de un tiempo engordé y me puse feo,
Por el control ejercitaba sólo el dedo,
No me bañaba y comía porquerias,
Hasta que un día explotó el televisor.

Y descubrí un mundo muy complejo,
Que estaba en mi imaginación,
Le revendí la tele a mi viejo,
Yo soy feliz y ahora creo en el amor.


*Ganador de los Top Top Top Awards

Lo que somos ahora:

La Ruleta de los Cambios


Giramos,
juntos,
cambiamos,
juntos.


Nadie lo sabe,
pero se enterarán muy pronto,
de quienes somos,
de como cambiaremos al mundo.


Tú, yo, él, los otros...

Somos muchos...

Y hoy (más que nunca, más que siempre) giramos...

en la Ruleta de los Cambios.

12 febrero 2007

Mi Deseo.


Yo no sé tantas cosas del mundo,
pero yo tengo el deseo,
de saber una cosa nueva a cada instante,
ser imparable en ese anhelo.

Muchos podrán juzgarte cuando te detiendes,
pero nadie, absolutamente nadie, vivirá tu vida
mi deseo es asegurarme de que aun de pie aprenda,
a observar del maestro de cada atardecer.

De mis sueños y mis esperanzas canto,
de mis alegrías y mis tristezas llevo marcas,
que me dictan como fue que he ido aprendiendo,
a conocerme más y a conocer mas de mi mundo.

He notado, finalmente, que el paso del tiempo no es en vano,
poco a poco he discernido que no siempre se puede postergar la responsabilidad,
a cada paso, mis maestros me rodean,
son las personas, son los hechos, es el viento, un beso, una mirada.

Mi deseo es seguir aprendiendo,
aprendiendo a convertirme en aquello que una vez soñé,
y lento o rápido, lo lograré,
porque no pienso abandonarme en una barca.

Yo tengo el deseo,
de darte a ti mas tiempo de mis días,
a hablarte del Sol y de su tránsito incanzable,
hablarte de las vidas y muchas perspectivas de su alcance.

Yo tengo el deseo,
hecho realidad de verme acompañado,
por mi madre, por mi chavo, por un amigo, por mis sueños,
que nunca me dejan olvidarme de quien soy y por que razón sigo luchando.

Yo tengo el deseo,
de mantener siempre las lecciones de los deseos que ya tuve,
de que la luz mantenga cálidas a las almas que me dieron un abrigo,
una lección, una esperanza, un sentimiento.

No poseo más en mi vida,
que mi propia vida para describir y para amar,
no poseo más en mis días,
que la compañía que te ofrezco para caminar.

No tengo bienes materiales que heredarte,
a cambio siempre te entregaré experiencias que quedarte,
y si una imagen de mí queda contigo,
créeme, amigo, que ese siempre fue mi deseo.

11 febrero 2007

Enséñame.


Enséñame a volar,
dime como hago para irme contigo,
dame algún polvito, una señal,
contaré hasta tres si con eso lo puedo lograr.


Déjame ir contigo,
Déjame ser tu pulsera o un cuaderno,
déjame ser una tecla constante en el piano,
déjame ir contigo.


Enséñame a sufrir por ti,
a necesitarte tanto que me duela,
a no requerir de ningun otro cuerpo, aunque pueda,
dejame llorar por ti bebe.


Enséñame a tocar las notas de los árboles,
de las personas, de los perros,
a ver la música que llevan dentro,
porque yo les daré palabras.


Enséñame y enséñame mil cosas,
yo las convertiré en versos,
que creen historias, que sean tu poesía,
yo te convertiré en mil hojas.


Y yo seré el escriba de tu biblia,
que sea testimonio de ti día con día,
déjame escribir tu vida junto a la mía,
se tú la tinta de todos mis días.

09 febrero 2007

08 febrero 2007

LA "CASUALIDAD" NO EXISTE...


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Camina por donde nunca nadie antes haya caminado.

Haz lo que nunca nadie antes haya hecho.

Deja tus propias huellas...

Y no pises sobre las huellas de los demás, porque no dejarás marca.

Si caminas por donde ya has caminado, encontrarás lo que ya has encontrado.

Si te atrae una luz, síguela.

Si te conduce a un pantano, ya saldrás de él...

Pero si no la sigues, te preguntarás toda la vida si acaso era una estrella.

Esta es la esencia de todo sufrimiento humano:

“Considerar permanente, lo que por esencia es pasajero”

lo leí en un librito… hace mucho mucho tiempo…

Grábate esto:


Todo guerrero de la luz ya tuvo alguna vez miedo de entrar en combate.

Todo guerrero de la luz ya traicionó y mintió en el pasado.

Todo guerrero de la luz ya recorrió un camino que no le pertenecía.

Todo guerrero de la luz ya sufrió por cosas sin importancia.

Todo guerrero de la luz ya creyó que no era un guerrero de la luz.

Todo guerrero de la luz ya falló en sus obligaciones espirituales.

Todo guerrero de la luz ya dijo sí cuando quería decir no.

Todo guerrero de la luz ya hirió a alguien a quien amaba.

Por eso es un guerrero de la luz; porque pasó por todo eso y no perdió la esperanza de ser mejor de lo que era.

*Coelho, Paulo; Manual del Guerrero de la Luz; Grijalbo.

Los Sonidos Tragados (Autor: Paulo Coelho)


No Tiene Voz era un misterio para la Gente de su Tribu. Ella nunca había hablado. Los largos años de silencio habían convencido a su familia de que ella nunca pronunciaría una palabra. La niña oía y era capaz de comunicarse mediante señales, pero todos habían perdido la esperanza de que ella algún día cantara o alzara su voz en agradecimiento durante las Ceremonias.

No había duda de que la infancia de No Tiene Voz había sido extraña. Nació bajo una hilera de sauces donde su madre había ido a dar a luz. Las primeras horas de su vida estuvieron cargadas de sucesos horrorosos: el campamento de su Tribu fue invadido por el partido de guerra del enemigo más cercano. El padre de No Tiene Voz las encontró y protegió, perdiendo su vida en el proceso.

Un día, en el séptimo invierno de su vida, No Tiene Voz enfermó. Había comido algún alimento malo y tenía náuseas. Llamaron al Curandero. Mientras No Tiene Voz sentía su estómago convulsionarse, sucedió una cosa curiosa. Surgieron sonidos junto con la comida podrida. Después salieron más sonidos de ella mientras que los pasmados miembros de su familia escuchaban los gritos de gente herida y aterrada. El Hombre Santo sonrió, pues explicó que de recién nacida ella se había tragado los sonidos, sabiendo que si lloraba, ella y su madre morirían. El dolor de estómago le había permitido vomitar su miedo y sanar.

No Tiene Voz se ganó un nuevo nombre cuando recuperó el don del habla: ahora ella se llama No Tiene Miedo.

Tu Evolución

Aire (06/11/05 12:48 a.m.)


*Extraído de "Cuarto Creciente y El Ataque de la Luna Nueva" -Libro 006-, de José Luis González Fuentes.


Camino desganado,
En uno de esos días que las cosas no salen bien,
Me siento derrotado y queriendo desistir,
¿Y qué es entonces lo que es para mí?

He ganado un poco de plata,
Pero ¿es esto lo que quiero hacer?
Aunque no lo sea, hay necesidades que cubrir,
Ya no es como solía ser mi vida en el ayer.

Necesito aire,
Un poco de aire,
Extraño una voz a mi lado,
Extraño, pero es inútil, estoy conmigo y nada más.

No poder hacer las cosas que deseo,
No tener la posibilidad de salir y despejarme de esto,
Encerrado en este círculo,
Y sé que no quiero mi vida así.

Pero todo sucede por algo,
Y quizá la vida real me sabe amargo,
Pero en este momento necesito experiencia,
Es mi base para algo que sea mejor.

No hice lo que tenía que hacer,
Y ahora pago esa consecuencia,
Ahora mi dificultad esta basada en aprender las bases,
Aprender y seguir, aprender lo que cuesta vivir.

Sólo necesito un poco de aire,
Mañana será otro día,
Por hoy ya fue bastante,
Hoy la frustración inunda mi ser.

Trato.


Trato de entender las formas en que nos unimos,
los colores que se juntan, los paisajes que dibujan,
y como ellos se transforman, en infiernos o en paraisos,
trato de entender, saber como ser mejor...


Una mejor persona para defenderte,
siendo uno,
siendo entero,
siendo real...


Trato de entenderme cada día un poquito más,
recojo un grano de arena cada día, encuentro de mí un algo más,
no confío en las rocas que parecen eternas, inamovibles y constantes,
porque todo en este mundo ha cambiado y siempre cambiará.


Sólo cuento con mis pies para conducirme,
a través de la arena,
a través del mar,
sintiendo la brisa salada, clamo por tu nombre.


Porque trato de entenderme y así entenderte más...

06 febrero 2007

Confianza...


No somos iguales como personas y eso por lo general nos resulta ventajoso y lleno de matices cuando lo observamos filosóficamente, pero, ¿y que pasa cuando las diferencias nos separan?


¿Que ocurre cuando uno da por hecho el que el otro sabra entender, que no fallará, que sabe entender las diferencias con los mismos tonos que uno lo hace?


Nos confiamos...


Eso es lo que pasa...



Por imprudencia cometí un error grave y perdí algo que yo amaba,

lo perdí bajo circunstancias que nada me ayudaron, bajo señalamientos que poco me defienden, porque se me hizo fácil hacer algo que estuvo en mis manos evitar y simplemente "no pensé"


Y en esos casos: pedir perdon no es suficiente.

La confianza, duramente ganada a traves de mil batallas puede ser perdida en una sola, cuando dos lados dejan de entenderse y todo se convierte unicamente en reclamos y en heridas.


Y ahí de nada sirve decir: Lo siento, perdóname...


A veces lo daños llegan mas profundo de lo esperado y el amor esta tan lastimado que tiene que irse...


Dale tiempo para sanar,
dale tiempo para vivir,
no retengas ni reclames,
solo parte en la mayor paz que sea posible ya...


Si algo queda por ganar,
que sea una muestra de mi amor,
que te deje libre y donde estés,
para hallar tu corazón.


Que encuentres la paz que necesitas,
que sepas hallar la confianza que yo de ti perdí,
que confiemos que el amor así como nos separa,
quizá alguna vez nos vuelva a unir.


Yo sé que no puedo pedir imposibles,
yo sé que no debo aferrarme a una esperanza,
pero la luz de ti en mi quedará prendida,
porque yo jamás te podría olvidar.


Sí... los errores cuesta caros y el aleteo de una mariposa puede desatar un vendabal,
porque no hay certezas en la vida,

Y aún así hemos de caminar...


Yo aprenderé mis lecciones,
y lo acepto: Yo Me Equivoqué,
herí lo que más amé,
y por eso me quedé sin ti.


Y aún así: Las cosas son como deben ser...


Te extrañaré siempre Klau

Maldito MotoRocker E2!!! Le pasa lo mismo que en este caso: